Овощи

  Витамины Элементы Лекарственные свойства Рецепты
 Редис С, А никотиновая кислота, соли кальция, калия, магния, фосфора, железа, эфирное масло нормализация водного обмена, обмена веществ, простудные заболевания
Огурец С, В, РР, А соли калия, натрия, кальция, магния, железа, кремния, серы повышение аппетита, снижение кислотности желудочного сока, очищение кожи, профилактика анемии, болезней печени и почек
Лук репчатый С, В, РР, А эфирные масла, белки, минеральные вещества возбуждение аппетита, улучшение пищеварения, заживление ран, лечение простудных заболеваний
Картофель С, В, РР, Е, U К калий, углеводы нормализация водного обмена, заболевания пищеварительного тракта (сырой сок), респираторные заболевания (пар)
Капуста белокочанная С, В, А соли кальция, натрия, калия, железа, фосфора, йода выведение жидкости из организма, лечение язвы желудка, заболеваний печени
Капуста цветная С, В, К белки, углеводы, соли калия, фосфора, кальция, магния стимуляция кроветворения, понижение артериального давления, укрепление иммунитета
Капуста пекинская С, РР, А фолиевая кислота, соли железа, кобальта, магния, калия улучшение пищеварения
Капуста кольраби С, В кальций, калий, магний, железо, фосфор, йод, кобальт, фолиевая кислота укрепление сердечно- сосудистой системы, профилактика атеросклероза, инфекционных заболеваний
Капуста брокколи С, В, РР, А соли натрия, калия, кальция, фосфора, магния, йода укрепление сердечно- сосудистой системы
Морковь С, В, Е, Р, А пектин, соли кальция, фосфора, железа заболевания сердечно- сосудистой системы,печени, почек, улучшение зрения, профилактика малокровия
Свекла красная С фолиевая кислота, бетаин, железо укрепление костей и сосудов, волос, ногтей, усиление снабжения клеток кислородом (повышение гемоглобина), повышает настроение, мочегонное, средство, профилактика запоров
Салат кочанный С, В, Р, РР, Е, К, А пектин, фолиевая кислота, белок, соли натрия, кальция, железа, фосфора, магния, йода нормализация пищеварения,снижение давления, предупреждение отложения солей, выведение холестерина
Паприка С, В, Е, РР, А сахар, белки, калий, натрий, магний, железо, медь, эфирное масло укрепление нервной системы, волос, ногтей, усиление кровотока и потенции, улучшение зрения, лечение анемии, пневмонии, метеоризма
Петрушка С, А калий, кальций, магний, натрий, фософор, эфирные масла выведение солей из организма, лечение заболеваний почек, атеросклероза приправа к солениям, маринадам, супам (в сушеном и свежем виде)
Сельдерей корневой С, В, РР, А соли калия, кальция, фосфора улучшение пищеварения, мочегонное средство приправа к солениям, маринадам, супам (в сушеном виде)
Тыква С, В, Е, РР, А углеводы, минеральные соли, балластные вещества лечение атеросклероза, болезней сердца, желудка, кишечника, почек, печени, укрепление иммунитета, нервной системы, снижение веса
Чеснок С, В белки, сахара, органические кислоты, йод, эфирные масла нормализация обмена веществ, понижение артериального давления,противоопухолевое средство,профилактика авитаминоза, лечение простудных заболеваний, кожных заболеваний
Цуккини С, В, А пектин, минеральные соли активизирует пищеварение, мочегонное средство
Используются технологии uCoz